PERSONAL-TRAINING in Mainz
Personal Training ist eine großartige Möglichkeit, um die persönliche Gesundheit und Fitness zu verbessern und individuelle Ziele zu erreichen. Ein qualifizierter Trainer DER VOLTBOX bietet Dir einen maßgeschneiderten Trainingsplan, Ernährungshinweise und Verantwortlichkeit, um Dich an dein körperliches Ziel zu bringen.
Die Vorteile von Personal Training sind zahlreich, einschließlich:
- gesteigerter Verantwortlichkeit und Motivation
- schnellerer Ergebnisse
- beste Entscheidung für Menschen, die neu im Sport sind oder spezifische Gesundheitsprobleme haben (Verletzungen vermeiden und Fortschritt sichern)
Mit einem zielorientierten und erfahrenen Trainer der VOLTBOX kann Dir Personal Training einen wertvollen Rahmen bieten, um Deine individuellen Bedürfnisse und Ziele zu erreichen. Egal, ob Du Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen oder einfach die Gesundheit und Wellness verbessern möchtest, mit unserem Personal Training erreichen wir es.
UNSERE SPEZIALITÄTEN...
Wir nehmen Dich und Deine Erwartungen ernst. Erlebe unser motivierendes Personal-Training
- TRX-TRAINING
…mit besonderem Fokus auf Core-Aktivität!
Starke Bauch- und Rückenmuskeln helfen dir, Dein Leben zu genießen, schmerzfrei den Alltag zu bestreiten & dabei noch gut auszusehen! - LANGHANTEL-TRAINING
KNIEBEUGEN, KREUZHEBEN, BANKDRÜCKEN… es gibt so viele schöne und unglaublich effektive Übungen mit der Langhantel. Wir helfen Dir, die perfekte Technik zu lernen und im Gym nachhaltig Gas geben zu können. - BOXING & INTERVALLTRAINING
Du hast einen stressigen Job, bist genervt und der Kopf ist voll? Hau mit uns auf den Boxsack – unser Trainer Jan hat Erfahrung im Boxtraining und zeigt dir die richtige Technik. Boxen und Stoffwechseltraining ist dabei nicht nur gut, um deine Fettreserven loszuwerden, sondern helfen dir auch, ausgeglichen & stressfrei durchs Leben zu gehen.
