Einfach gut für Dich!
Mit uns an Deiner Seite führen wir Dich zum Ziel! Lass uns Deine Gesundheit ganzheitlich betrachten und neu definieren. Mit 20 Minuten EMS-Training, klassischem Personal-Training oder einer veganen Ernährungsberatung gelingt es Dir garantiert.
Spür- und sichtbare Erfolge bereits
nach wenigen Wochen
Muskelaufbau für einen gesunden
Rücken, eine gute Haltung und
einen fitten Körper von Kopf bis Fuß
Optimale Fettverbrennung,
Ausdauertraining und Stärkung
des Herz-Kreislauf-Systems durch
EMS-Stoffwechseltraining
Straffung von Haut & Bindegewebe
Individuelles Training mit qualifizierten &
erfahrenen Coaches
Linderung von Rückenschmerzen & -verspannungen
Reduktion von Stress & Müdigkeit
– Verbesserung der Stimmung
Kein Training „von der Stange“ – Alltagsbezogen,
funktionell und auf Deine Bedürfnisse angepasst
EMS-Training Mainz
Mit unserem Konzept erreichst du deine Ziele effizient & nachhaltig. Mehr Spaß und Motivation durch unser Personal-Training.
VOLLWERTIGE VEGANE ERNÄHRUNG
Erfahre, welche Vorteile vegane Ernährung für dich hat und wie du es einfach & lecker in deinen Alltag integrieren kannst.
Voltbox kümmert sich auf Wunsch auch um dein gesamtes Team oder alle Mitarbeiter des Unternehmens. Unverbindliche Beratung inklusive!
EMS-Training bietet sich nicht nur an, weil es zeitsparend und effektiv ist, sondern es hat ebenso viele gesundheitsfördernde Vorteile. Hierbei ist VOLTBOX der richtige Ansprechpartner für vollumfängliche, qualifizierte Beratung und motivierende Trainings – wir begleiten Dich bis zu Deinem Ziel.
HYGIENISCH
& SICHER
Bei uns gelten höchste Hygiene- und Sicherheitsstandards
SCHONEND & WIRKSAM
Gelenkschonendes Training & Stärkung der Tiefenmuskulatur
EFFEKTIV & ERFOLGREICH
20 Minuten pro Woche – nach kurzer Zeit spürbare Erfolge
INDIVIDUELL
Unsere Coaches passen sich an Deine Situation und Ziele an
ZUFRIEDEN
Unsere Kunden sind begeistert! Lass Dich von uns kompetent beraten und fühl Dich wohl.
FLEXIBEL
Bei unseren flexiblen Mitgliedschaft-Laufzeiten findet sich für jeden die passende Option
ANWENDUNGSGEBIETE – EMS Training Mainz
Ob präventiv oder schmerzlindernd, EMS-Training ist für deinen Körper die richtige Wahl! Gemeinsam besprechen wir Deine individuellen Bedürfnisse und planen Dir ein maßgeschneidertes Training.
VEGANE ERNÄHRUNGSBERATUNG
ENERGIZE
YOUR BUSINESS
VORTEILE
- Kompetente Beratung & flexibles Training vor Ort
- Zuschussmöglichkeiten & vergünstigte Mitgliedschaften
- Sicherstellung der Work-Life-Balance
- Nachhaltige Förderung der Gesundheit und Leistungsfähigkeit
- Mitarbeitermotivation und -bindung
- Reduktion physischer/psychischer krankheitsbedingter Ausfälle – Maßnahmen für mehr Mental Health!
VOLTBOX Team
Jan – Coach & Inhaber
Ich bin Jan, 29 Jahre alt, lebe in Mainz und bin einer der Gründer und Coaches der VOLTBOX. Sport? Workouts? Seit ich denken kann! Ihr findet mich dabei besonders am Langhantel-Rack oder auf dem Beachvolleyball-Court.
Mein Fokus liegt auf pflanzlicher Ernährungsberatung & Personal Training – individuell oder in Kleingruppen. Bei mir gibt es gebündelte Power für Deine Motivation!
Meine Leidenschaft für Sport habe ich 2014 zum Beruf gemacht und seitdem Coache ich individuell, mache Gruppenkurse und war im Bereich Arbeits- und Gesundheitsschutz tätig. Seit 2019 gibt es außerdem bei mir nur noch pflanzliche Power & am liebsten scharf.
… POWER ist dabei genau mein Stichwort!
Qualifikationen:
- B.A. Fitnessökonomie
- Lizenzierter Ernährungstrainer
- Zertifizierter veganer Ernährungsberater
- Zertifizierter EMS-Trainer
- Staatlich geprüfter Ausbilder
- MBA
Bucht euch bei mir einen Termin und erlebt Personal-Training ganz neu!
Florian – Coach & Inhaber
Ich bin Flo, 24 Jahre alt, lebe in Mainz und bin einer der beiden Gründer und Coaches der VOLTBOX. Seit 2017 arbeite ich in der Gesundheitsbranche und habe die Liebe zum Training nie wieder losgelassen.
Wenn es um die Themen EMS-Training, Regeneration, Achtsamkeit & Schlaf geht, bin ich der richtige Ansprechpartner für euch!
Biete ich nicht gerade als Drill Instructor ein schweißtreibendes Trainingserlebnis, findet ihr mich wahrscheinlich beim Sortieren meiner Playlists oder als DJ in der VOLTBOX – meine Leidenschaft für Musik ist fast genauso stark wie meine Begeisterung für Fitness!
Qualifikationen:
- B.A. Fitnessökonomie
- Lizenzierter Ernährungstrainer
- Zertifizierter veganer Ernährungsberater
- Zertifizierter EMS-Trainer
Bucht euch einen Termin bei mir und tankt Energie – Ich freue mich auf euch!
Für unser EMS-Training in Mainz setzen wir nur auf die beste Qualität. Wir nutzen deshalb das Gerät und die Trainingswesten von XBody. Die Fertigungslinie von XBody stimmt mit den Normen ISO 9001 und ISO 13185 überein und sichert so standardisiert und zertifiziert ein sicheres EMS-Training.
EMS-Training bei VOLTBOX in Mainz bedeutet Fortschritt. Mit unseren kabellosen Trainingswesten mit Trockentechnologie von XBody sind wir ganz vorne mit dabei.
Teste unser EMS-Training mit XBody-Equipment mitten im schönen Mainz und lass Dich elektrisieren!
Mitten in Mainz - so findest du uns:
FAQ - Häufig gestellte Fragen
EMS-Training ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem elektrische Impulse die Muskeln stimulieren. Bei VOLTBOX bieten wir das EMS-Training als funktionelles, alltagsbezogenes Training an, das Deine Fitness verbessert und Dir hilft, im Alltag fit zu bleiben.
Beim EMS-Training übertragen Elektroden die Energie auf unsere Haut, sodass elektrische Impulse an die Muskeln gesendet werden und sie somit aktivieren. Bei VOLTBOX nutzen wir die neueste DRY-Technology, die es Dir ermöglicht, ohne vorheriges einsprühen der Trainingsunterwäsche zu trainieren. Außerdem bieten wir kabelloses Training an und können so auch mit dem TRX Band arbeiten und unsere Trainingspläne flexibel an Dich anpassen.
EMS-Training ist für die meisten Menschen geeignet, es gibt jedoch einige Kontraindikationen, die vor dem Training beachtet werden sollten. Beispielsweise sollten Menschen mit Herzproblemen oder implantierten medizinischen Geräten wie Herzschrittmachern kein EMS-Training durchführen.
Die Häufigkeit des Trainings hängt von den individuellen Zielen und Bedürfnissen ab. In der Regel wird jedoch empfohlen, das Training ein- bis zweimal pro Woche durchzuführen, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Bei VOLTBOX stehen Dir qualifizierte Trainer mit langjähriger Erfahrung zur Verfügung, die Dich bei der Erreichung Deiner Ziele unterstützen.
Du benötigst für das Training lediglich bequeme Sportschuhe und ein Sporthandtuch. Bei VOLTBOX stellen wir Dir die EMS-Trainingskleidung und alle notwendigen Geräte zur Verfügung, um Dir ein angenehmes und effektives Training zu bieten.
Unsere Kunden sind super happy – warum? Um fit und schmerzfrei zu werden, bieten wir Dir von einer 1-Monats oder 6-Monats-Mitgliedschaft bis hin zu einer 1-Jahres-Mitgliedschaft größtmögliche Flexibilität. Auch 10er Karten sind bei der VOLTBOX möglich.
Das sagen unsere Kunden...
