VOLTBOX
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EMS-Training ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem elektrische Impulse die Muskeln stimulieren. Bei VOLTBOX bieten wir das EMS-Training als funktionelles, alltagsbezogenes Personal-Training an, das Deine Fitness verbessert und Dir hilft im Alltag fit zu bleiben.

Beim EMS-Training übertragen wir Impulse auf unsere Haut, sodass diese die Muskeln aktivieren – es ist eine effektive Verstärkung der natürlichen Impulse, die unser Gehirn sendet. Bei VOLTBOX nutzen wir die neueste DRY-Technology, die es Dir ermöglicht, ohne vorheriges nass machen der Trainingsunterwäsche zu trainieren. Mit unserem kabellosen EMS-Anzügen können wir das Training auch mit dem TRX Band und allen verfügbaren Trainingsaccessoires kombinieren, sowie die gesamte Fläche unseres schönen, großen Studios nutzen.  Unsere Trainingspläne passen wir dabei flexibel an Dich und deine Bedürfnisse an.

EMS-Training ist für die meisten Menschen geeignet, es gibt jedoch einige Kontraindikationen, die vor dem Training beachtet werden sollten. Beispielsweise sollten Menschen mit Herzproblemen oder implantierten medizinischen Geräten wie Herzschrittmachern kein EMS-Training durchführen. Mehr dazu erfährst du in deinem kostenlosen Probetraining, in dem wir vorab eine Anamnese mit dir durchführen.

Die Häufigkeit des Trainings hängt von den individuellen Zielen und Bedürfnissen ab. In der Regel wird jedoch empfohlen, das Training ein- bis maximal zweimal pro Woche durchzuführen. Ein EMS-Workout ist dabei vergleichbar mit etwa 90-120 min Fitnesstraining und verbraucht bis zu 600 kcal. Bei VOLTBOX stehen Dir qualifizierte Trainer mit langjähriger Erfahrung zur Verfügung, die Dich bei der Erreichung Deiner Ziele unterstützen.

Du benötigst für das Training lediglich bequeme Sportschuhe und ein Sporthandtuch. Bei VOLTBOX stellen wir Dir die EMS-Trainingskleidung und alle notwendigen Geräte zur Verfügung, um Dir ein angenehmes und effektives Training zu bieten.

Unsere Kunden sind super happy – warum? Um fit zu werden, bieten wir Dir verschiedene Mitgliedschaftsmodelle an und bieten größtmögliche Flexibilität. Auch 10er Karten sind bei der VOLTBOX erhältlich.
 
Es wird Zeit für Deine Mitgliedschaft – lass uns loslegen!!! Infos zu unseren Preisen und den zu dir passenden Möglichkeiten erhältst Du gerne bei Deinem kostenlosen & unverbindlichen Probetraining.

Die reLounge kombiniert 4 effektive Methoden zur Bekämpfung von Rückenproblemen, -verspannungen, Kopfschmerzen und Stress. Was gibt es besseres als eine Tiefenmassage zu erhalten und dabei seine Muskeln zu trainieren?

Ja! Jan’s Lieblingsdisziplin ist das funktionelle Training und ist mit diversen Sportarten, darunter Krafttraining samt Langhantel wortwörtlich groß geworden. Wir bieten daher auch klassisches Personal-Training an, das mit je 60 min pro Einheit ganz individuell auf deine Bedürfnisse angepasst ist.

Sommerfigur, Langhantel-Techniktraining, Workouts für deine tägliche Inspiration… Sprich uns gerne an und lass uns zusammen abklären, wie wir Dich am besten zu Deinem Ziel bringen!

Unsere Ernährungsweise hat einen großen Einfluss auf die Funktionen in unserem Körper und Gehirn. Sie hilft uns unsere Ziele wie bspw. Gewichtsabnahme, Muskelaufbau und bessere Haut zu erreichen. Doch nicht nur das, besonders können wir auch unsere Umwelt sehr positiv beeinflussen und einen großen Beitrag zu mehr Nachhaltigkeit leisten. Pflanzenbetonte Ernährung ist anhand der aktuellen wissenschaftlichen Studienlage in vielen Punkten einen Schritt voraus. Wir leben oft gesünder, nachhaltiger, bewusster und glücklicher -bei oft geringeren Kosten unserer Lebensmittel.

Wir bieten euch in der VOLTBOX einen ganzheitlichen Ansatz. Somit bedienen wir 3 Säulen der Gesundheit – Bewegung, Ernährung und Wellness/Mental Health. Unsere Dienstleistungen können alle unabhängig voneinander stattfinden – den besten Effekt hat es jedoch, wenn ihr euch mit allen 3 Themen beschäftigt und wisst, zumindest die Basics davon umzusetzen. Gerne helfen wir euch dabei das beste aus eurem Körper herauszuholen und euch fit, gesund und einfach gut fühlen zu lassen.

LET’s ENERGIZE YOUR LIFE!

Unsere Firmenfitness Angebote richten sich an Arbeitgeber UND Arbeitnehmer. Seid ihr mehrere Personen aus eurem Unternehmen und habt Lust bei uns zu trainieren? Gerne können wir über Vergünstigungen in Form einer Kooperation mit eurem Unternehmen sprechen. 

Bezuschussungen des Arbeitgebers sind dabei keine Seltenheit! Fragt eure Führungskraft oder gebt uns gerne die Kontaktdaten des passenden Ansprechpartners und wir erledigen den Rest für euch. 

Wir sind weiterhin Kooperationspartner von EGYM WELLPASS, Corporate Benefits, Gesundheitsticket, Hansefit, Urban Sports Club & machtfit.