Zum Hauptinhalt
ANGEBOT SICHERN

VOLTBOX
ENERGYIZE YOUR LIFE

Mit EMS-Training, reLounge Rückentraining & Ernährungsberatung möchten wir unsere Kunden ganzheitlich beraten und mehr Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden erzielen.
Dir stehen qualifizierte Trainer an der Seite, um Rückenschmerzen zu verbessern, Verspannungen und Migräne zu lösen, dein Wunschgewicht zu erreichen und einfach fit & vital zu sein! Einen kostenlosen Parkplatz, eine Dusche & Getränkeflatrate sind immer mit inbegriffen. Über unsere Website kannst du ein kostenloses & unverbindliches Probetraining oder Erstgespräch buchen und unser Studio mit schöner Atmosphäre mitten in Mainz erleben.

Wir freuen uns auf Dich!
Dein VOLTBOX Team

UNSER TEAM

JAN

– Inhaber, Personal-Trainer & Berater –

Ich bin Jan, 30 Jahre alt, lebe in Mainz und bin der Gründer der VOLTBOX. Sport? Workouts? Seit ich denken kann! Ihr findet mich dabei besonders am Langhantel-Rack oder auf dem Beachvolleyball-Court.

Mein Fokus liegt auf Ernährungsberatung & (EMS-) Personal Trainings. Bei mir gibt es gebündelte Power für Deine Motivation!

Meine Leidenschaft für Sport habe ich 2014 zum Beruf gemacht und seitdem berate ich individuell zu den Themen Sport, Bewegung, Nahrungsergänzungsmittel, & Ernährung. Außerdem war ich bereits im Bereich Arbeits- und Gesundheitsschutz tätig. Seit 2019 gibt es bei mir nur noch pflanzliche Power & am liebsten scharf.
… POWER ist dabei genau mein Stichwort!

Qualifikationen:
– B.A. Fitnessökonomie
– Lizenzierter Ernährungstrainer
– Zertifizierter veganer Ernährungsberater
– Zertifizierter EMS-Trainer
– Staatlich geprüfter Ausbilder
– MBA

Bucht euch bei mir einen Termin und ich sorge für ein unvergleichbares Trainingserlebnis, sowie spannende Tipps & Tricks für eure Gesundheit!

KHIRA

– Trainerin & Beraterin –

Ich bin Khira, 22 Jahre alt, lebe in Mainz und bin Trainerin und Beraterin der VOLTBOX. Seit 2021 arbeite ich in der Sport- und Gesundheitsbranche und genieße die enge Zusammenarbeit mit Menschen.
Wenn es um die Themen EMS-Training & TRX Suspension Training geht, bin ich die richtige Ansprechpartnerin für euch!

Qualifikationen:
– i.A. B.A. Fitnessökonomie
– TRX Suspension Trainerin
– Zertifizierte EMS-Trainerin

Bucht euch einen Termin bei mir und gemeinsam geben wir richtig Gas. Mit mir als Personal-Trainerin werdet ihr abwechslungsreich trainiert und immer da abgeholt, wo ihr gerade steht.

ARLIND

– Personal-Trainer & Auszubildender –

Ich bin Arlind, 29 Jahre alt, lebe in Mainz und bin Trainer in der VOLTBOX. Schon immer begeistert mich der Sport, weshalb ich meine Leidenschaft zum Beruf mache.

Wenn es um die Themen EMS-Training & reLounge Rückentrainingsliege geht, bin ich der richtige Ansprechpartner für euch!

Ich bringe ordentlich Power mit in die Workouts und versuche immer das Beste aus eurer Tagesform herauszukitzeln – Kampfsportelemente inklusive!

Qualifikationen:
i.A. Sport- und Fitnesskaufmann

Bucht euch einen Termin bei mir und ich gebe alles, um euch das Training zu einem tollen Erlebnis zu machen.

IMPRESSIONEN
 

KUNDEN­MEINUNGEN

FAQ

Häufig gestellte Fragen

Was ist EMS-Training und wie funktioniert es?

Was ist EMS-Training und wie funktioniert es?

EMS-Training ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem elektrische Impulse die Muskeln stimulieren. Bei VOLTBOX bieten wir das EMS-Training als funktionelles, alltagsbezogenes Personal-Training an, das Deine Fitness verbessert und Dir hilft im Alltag fit zu bleiben.

Beim EMS-Training übertragen wir Impulse auf unsere Haut, sodass diese die Muskeln aktivieren – es ist eine effektive Verstärkung der natürlichen Impulse, die unser Gehirn sendet. Bei VOLTBOX nutzen wir die neueste DRY-Technology, die es Dir ermöglicht, ohne vorheriges nass machen der Trainingsunterwäsche zu trainieren. Mit unserem kabellosen EMS-Anzügen können wir das Training auch mit dem TRX Band und allen verfügbaren Trainingsaccessoires kombinieren, sowie die gesamte Fläche unseres schönen, großen Studios nutzen.  Unsere Trainingspläne passen wir dabei flexibel an Dich und deine Bedürfnisse an.

Ist EMS-Training für jeden geeignet?

Ist EMS-Training für jeden geeignet?

EMS-Training ist für die meisten Menschen geeignet, es gibt jedoch einige Kontraindikationen, die vor dem Training beachtet werden sollten. Beispielsweise sollten Menschen mit Herzproblemen oder implantierten Herzschrittmachern kein EMS-Training durchführen. Mehr dazu erfährst du in deinem unverbindlichen Probetraining, in dem wir vorab eine Anamnese mit dir durchführen.

Wie oft sollte man EMS-Training machen und was muss ich mitbringen?

Wie oft sollte man EMS-Training machen und was muss ich mitbringen?

Die Häufigkeit des Trainings hängt von den individuellen Zielen und Bedürfnissen ab. In der Regel wird jedoch empfohlen, das Training ein- bis maximal zweimal pro Woche durchzuführen. Ein EMS-Workout ist dabei vergleichbar mit etwa 90-120 min Fitnesstraining und verbraucht bis zu 650 kcal. Bei VOLTBOX stehen Dir qualifizierte Trainer mit langjähriger Erfahrung zur Verfügung, die Dich bei der Erreichung Deiner Ziele unterstützen.

Du benötigst für das Training lediglich bequeme Sportschuhe und ein Sporthandtuch. Bei VOLTBOX stellen wir Dir die EMS-Trainingskleidung und alle notwendigen Geräte zur Verfügung, um Dir ein angenehmes und effektives Training zu bieten.

Mitgliedschaften oder 10er Karten - Was kostet EMS-Training bei der VOLTBOX?

Mitgliedschaften oder 10er Karten - Was kostet EMS-Training bei der VOLTBOX?

Unsere Kunden sind super happy – warum? Um fit zu werden, bieten wir Dir verschiedene Mitgliedschaftsmodelle an und bieten größtmögliche Flexibilität. Auch 10er Karten sind bei der VOLTBOX erhältlich.
 
Es wird Zeit für Deine Mitgliedschaft – lass uns loslegen!!! Infos zu unseren Preisen und den zu dir passenden Möglichkeiten erhältst Du gerne bei Deinem unverbindlichen Probetraining.

So viel sei schon mal gesagt - durch die EMS-Technologie können wir dir nicht nur die Zeit auf 20 min reduzieren, wir bieten unschlagbare Preise für Personal-Training, also Training auf höchstem Niveau. 

Warum ist die reLounge so effektiv gegen Rückenschmerzen?

Warum ist die reLounge so effektiv gegen Rückenschmerzen?

Die reLounge kombiniert 4 effektive Methoden zur Bekämpfung von Rückenproblemen, -verspannungen, Kopfschmerzen und Stress: TENS zur Schmerzlinderung, EMS zr Muskelstärkung, Wärmebehandlung zur Entspannung der Muskeln und das ganze in Form einer angenehmen Tiefenmassage. Was gibt es besseres als Wellness mit Muskeltraining zu kombinieren?

Bietet ihr auch klassisches Personal-Training an?

Bietet ihr auch klassisches Personal-Training an?

Ja! Jan’s Lieblingsdisziplin ist das funktionelle Training und ist mit diversen Sportarten, darunter Krafttraining samt Langhantel wortwörtlich groß geworden. Wir bieten daher auch klassisches Personal-Training an, das mit je 60 min pro Einheit ganz individuell auf deine Bedürfnisse angepasst ist.

Sommerfigur, Langhantel-Techniktraining, Workouts für deine tägliche Inspiration… Sprich uns gerne an und lass uns zusammen abklären, wie wir Dich am besten zu Deinem Ziel bringen!

Warum bieten wir zusätzlich Ernährungsberatung an?

Warum bieten wir zusätzlich Ernährungsberatung an?

Unsere Ernährungsweise hat einen großen Einfluss auf die Funktionen in unserem Körper und Gehirn. Sie hilft uns unsere Ziele wie bspw. Gewichtsabnahme, Muskelaufbau und bessere Haut zu erreichen. Doch nicht nur das, wir können auch unsere Umwelt sehr positiv beeinflussen und einen großen Beitrag zu mehr Nachhaltigkeit leisten. 

Bewusste Ernährung in Kombination mit EMS-Training - mit dieser Kombi erreichst du deine Ziele!

Ist die Ernährungsberatung immer ein Teil eurer Dienstleistung?

Ist die Ernährungsberatung immer ein Teil eurer Dienstleistung?

Wir bieten euch in der VOLTBOX einen ganzheitlichen Ansatz. Somit bedienen wir 3 Säulen der Gesundheit – Bewegung, Ernährung und Wellness/Mental Health. Unsere Dienstleistungen können alle unabhängig voneinander stattfinden – den besten Effekt hat es jedoch, wenn ihr euch mit allen 3 Themen beschäftigt und wisst, zumindest die Basics davon umzusetzen. Gerne helfen wir euch dabei das beste aus eurem Körper herauszuholen und euch fit, gesund und einfach gut fühlen zu lassen.

LET’s ENERGIZE YOUR LIFE!

Wie kann ich von Firmenfitness Vorteilen profitieren?

Wie kann ich von Firmenfitness Vorteilen profitieren?

Unsere Firmenfitness Angebote richten sich an Arbeitgeber UND Arbeitnehmer. Seid ihr mehrere Personen aus eurem Unternehmen und habt Lust bei uns zu trainieren? Gerne können wir über Vergünstigungen in Form einer Kooperation mit eurem Unternehmen sprechen. 

Bezuschussungen des Arbeitgebers sind dabei keine Seltenheit! Fragt eure Führungskraft oder gebt uns gerne die Kontaktdaten des passenden Ansprechpartners und wir erledigen den Rest für euch. 

Wir sind weiterhin Kooperationspartner von EGYM WELLPASS, Hansefit, Corporate Benefits, Gesundheitsticket, Urban Sports Club & machtfit.

UNSERE PARTNER
 

JETZT EXKLUSIVE MITGLIEDSCHAFT SICHERN!

JETZT STARTEN

JETZT MITGLIED WERDEN